憋回去的屁都去了哪里?3招教你放心放屁
人有三急,更怕社死,
(资料图片仅供参考)
公共场合,大多人都无法肆无忌惮地“释放”一个屁。
万一是臭屁,对别人不礼貌;
万一是响屁,对自己不礼貌。
于是为了成年人的体面,很多人会硬生生地把屁憋回去。
但你有没有想过,那些被憋回去的屁,到底去了哪里?
第 1 点
—The first—
人活着就会放屁
有数据表明: 人每天平均放屁14次 ,排出的气体足足有500ml。
只是有的屁悄无声息,在你自己未察觉的时候就放了。
屁,就是肠道内无处安放的气。
它主要有两大来源:
一是吞咽时偷偷溜进身体的空气 ,这种屁一般没什么大味儿,但可能声势浩大,震惊四座;
二是大肠内细菌分解食物时产生的气体 ,这种屁一般无声无息,但味道浓郁,杀伤力极强。
当然,还有一种屁是两者混合,又臭又响,“惊艳世人”。
其实,构成屁的气体中, 大约99%都是无辜的 ,而剩下不足 1%的硫化氢、氨气等 才是恶臭气味的本体,量虽少却战斗力爆表。
如果你恰好还有点便秘,或者蛋白质摄入过多,那屁味就更加不可描述了。
幸好,人类还有强大的括约肌,在不方便放屁的时候,很多人可能忍一忍也就过去了。
那么问题来了……
第 2 点
—The Second—
憋回去的屁去哪里了呢?
破“门”失败的屁,一般会 重新回到肠道内 等待下一次机会。
这时候上蹿下跳的屁,可能会引起肚子胀痛,加上担心肛门收不住的紧张心态,让人不得不经受的是身体和精神的双重折磨。
不过,屁没法一直蹦跶。
时间一长,它们会 被肠壁一点点吸收 ,然后进入血液。
通过血液循环到达肝脏,经过肝脏过滤再转移到肺部,最后那股精纯的气息便随着呼吸, 从嘴巴离开了你的身体。
所以建议大家最好不要憋屁,不仅仅让你“说话像放屁”,还可能会加重肝脏负担。
为了健康,我们还是做一个“有屁就放”的人吧!
第 3 点
—The Third—
如何优雅地放屁
既然憋皮对身体不好,那有没有其它方法,可以缓解放屁尴尬呢?
这里教你3招!
1. 从源头入手
吃饭细嚼慢咽,不要边吃边说话,从而 减少吞入空气 。
另外嚼口香糖、爱抽烟的习惯,也会导致空气摄入。
2. 加强饮食管理
大多数情况下,频频放屁可能是因为吃了大量的淀粉类、蛋白质类和刺激性等易产气的食物。
因此饮食上要 注意搭配和适量 。
肉和蔬菜要均衡搭配,多吃富含膳食纤维的食物,多运动,促进肠道蠕动,能起到“大屁化小”“中和臭味”的效果。
3. 选择适当的放屁姿势
图源:soogif
把两半屁股分开 ,放松臀部,扩大菊花排气口,可以达到降低音量的效果。
如果不小心放的是个臭屁,就是考验演技的时候了。
4. 尝试减缓放屁速度
把一个惊人的 “大屁”分成小屁 ,一点点地放,掩人耳目。
不过这需要菊花有强大的括约肌,不然一个憋不住就出糗了。
第 4 点
—The Fourth—
4种“屁味”需看病
粪臭味: 多是严重便秘,自身很难改善情况;
腥臭味: 那可能与消化道出血、肠癌有关;
腐臭味: 可能有阿米巴痢疾、溃疡性结肠炎等疾病;
下水道味: 肠道内有细菌感染。
不过以上方法只是简单自测,具体疾病情况还是要 让专业医生来诊断 。
希望大家看完这篇文章之后,能够更加了解自己,谅解他人!
让我们生而为人,有屁就放吧!