文/易友信箱答疑团

今日易友提问

(资料图片仅供参考)

对于老公沉迷于游戏，该如何对待？老公工作算是很努力！养家的任务，经济上大部分是他。

只是在家一有时间就玩游戏，简直到了见缝插针，利用任何可以利用的时间来玩游戏。这让我时常感到很恼火，想请问一下老师，遇到这种情况，我该如何对待？

易友信箱解答团解答

01

张一舟解答

这位易友您好，感谢您的来信。 您在问题中提到老公工作很努力，养家的责任主要由他来承担，但回家后一有时间就要打游戏。 对此情况，有如下建议供您参考： 首先，男性和女性在客观上存在一定差异性，男女两性是有各自特征的。现今社会中工作压力普遍比较大，男性忙碌工作一天，回到家后，他需要有独自一个人的时间和空间，来沉淀和消化工作压力及其相关的一些烦恼。 而且每个人的兴趣偏好各不相同，比如有人喜欢看书，有人会练书法，而有些男性则选择用打游戏的方式来释放压力和情绪。 但女性采用的方式往往和男性不同，女性更有可能选择向亲朋好友倾诉和表达心中的不愉快和烦心事。 所以，先要了解这是两性的客观差异，男性回家选择打游戏，可能是他用于释放压力的方式。 第二，对于男人的家庭责任，曾仕强老师说过，一般来说，男人结婚后的主要责任在于赚钱养家。而看到您说老公在工作中非常努力，这点非常值得肯定。 他内心应该会希望您能认可和鼓励他。 如果他回家后除了打游戏而不和您进行沟通，作为老婆，这个时候您的引导就很重要。 您可以先主动关心他，比如给他泡杯热茶，说声“老公工作辛苦了”，让他感受到您的关怀。 然后再温和地对他说，等他打完游戏后，留一段时间出来彼此好好聊聊天。 大多数男性在情感情绪的表达方面，本就比女性来得更含蓄内敛，需要女方慢慢去引导男方，这样沟通起来效果能更好些。 曾老师在《坤道》一书中讲到，任何人都不会是十全十美的。 所以在婚姻中，夫妻对于彼此的不足之处要相互包容，但对于一些不良的习惯却不能纵容，而要用合适的方式来规劝。婚姻是需要智慧来经营的，尤其是女性的智慧在其中会更重要，可以通过学习和实践来不断提升这方面的智慧。 希望以上回复能对您有所帮助，祝好！

02

抱一解答

您好，我从两个方面回答。 第一，你说你老公沉迷游戏，到了近乎不可理喻的地步。 那么，你老公这种行为引起了你哪些心理？你是否在以此为由而逃避另一些问题。比如 夫妻关系不好，你可以说老公沉迷游戏； 孩子教育不好，你也借口是老公沉迷游戏； 或者婆媳关系不好，你也能以老公打游戏为由推脱。 这并不是说你老公没有问题，只是希望你能回归到自身，关注一下自身的需求。并没有说不能归因于外，只是如果归因于外对解决问题没有什么帮助。 那么为何不反观自省，从自身能做的事情出发去解决问题呢？ 改变别人很难，但改变自己却相对容易。说回你自己，是否你因老公沉迷游戏觉得自己受到了冷落，觉得自己对于家庭无足轻重。 若真是如此，那么何不培养些自己的兴趣爱好，提升自己的境界及水平。减少自己的需求感，多些对另一半的理解和包容。 总之，先了解自己、认清自己，再从现状出发寻求改变。孟子云：行有不得者皆反求诸己，其身正而天下归之。 第二，将关注点放在你老公身上。关心一下他为什么沉迷打游戏，问题的根源是什么，而不是仅仅看到他沉迷游戏的这个结果。 试着理解下你老公，为什么沉迷游戏。原因也无非是工作压力大、生活无趣、逃避现实这几种。 既然大部分收入来源靠他，那么工作便是他的重中之重，工作不管多忙多累也要自己坚持下去。 如果回家之后精神还处于紧绷的状态，那么打游戏便是他寻求解脱的方式。 如果他自己对此没有意识，便会一直重复这样的习惯，在游戏中醉生梦死，不愿面对现实。 诚然这百分百是他的问题，作为夫妻你也有很多能做的， 但也要讲究一些方法。 如果直接问他工作是不是压力很大，他可能都不愿意回答你，心里还想着“女人家懂个什么，也不赚钱，就会说些没用的\"。 那么该怎么做呢？说下我个人的建议： 第一天他打游戏时你给他递杯热水。 第二天给他切点水果，问问他还想吃什么。 第三天又给他泡杯茶，多给他一些关心和照顾，但绝口不提工作的事。 慢慢他总会感觉到不一样的。 他感觉到异样后肯定会问你，你怎么啦，怎么这么反常，你是不是有什么事？ “没事啊，能有什么事，打你的游戏吧。水果吃完了我再给你切点。” 嘴上说着没事其实就是有事嘛，他如果有心，肯定还会追问你。 等时机合适了你再说出对他的关心，对他工作的理解，知道他的压力很大...... 从此以后两个人增加沟通多一些交流，慢慢地就会有改善。 想改变一个人很难，只能慢慢感化他让他自己做出改变。另外也可以多学一些感情升温的小技巧。女人嘛总要学会抓住男人的心，让自己的老公死心塌地心甘情愿地为你付出，这样才合理。 要学会以柔克刚，让自己处于弱势的一方，这样才能让对方知道忍让。 祝生活幸福，家庭美满。

03

蒋微踏解答

易友您好，来信悉知。 同样作为一个婚姻中的女人，我很理解您的感受，毕竟谁都希望先生既上进又围着自己转。 可是，这根本就不可能。因为有句话叫“男人的本性就是个长不大的孩子”，那是不是我们女人就听之任之，任凭他沉迷游戏了呢？ 不是的！曾师在《齐家三部曲—爱情与婚姻》中告诉了我们以下几个婚后相处的要点： 首先，我们要做好心理调适。婚前要找好伴侣都知道，可婚后要做好伴侣却没几个人知道。 有句话叫“金无足赤，人无完人”，人不可能十全十美。 男女性别差异再加上不同的成长环境，注定我们是有个体差异的，所以我们只能求同存异。 尊重男性喜好争斗的天性，工作和游戏都会给男人带来成就感，而他能承担养家责任，负责任这一点已经胜过很多男人了。 其次，“求人不如求己”。因为人都有自主性，要改变别人是很难的，与其如此，我们不如先要求自己，自己先改变。 我们可以把盯着先生玩游戏的目光收回来，把时间用在自我成长上。 比如我们可以提高厨艺、学学书法、做做小公益等，一个人忙起来自然不会有空胡思乱想。 再次，我们要学会利用女人优势，用关心来抓住男人的心。曾师在《易经真的很容易》中说，要想有美满婚姻，女人要学会哄男人，让男人心甘情愿做牛做马。 比如，一到家就笑眯眯地给他递上拖鞋，玩游戏时帮他按摩下颈椎，让他一回家就觉得很温馨很放松。 毕竟有哪个男人不喜欢爱笑的温柔女人？ 时间长了，他自然会“钢铁直男化作绕指柔”。 最后，女人要提升先生对家庭的参与感，利用“天乾地坤”规则，让男人做一家之主。 “当家长”虽然是虚名，却可以调动他的自觉性，让他心甘情愿为家人付出。 曾师说过，电影里主角最苦，反而配角过得很舒服，让男人做主角，女人坐享其成何乐不为？ 比如，家里需要换灯泡，女人不要被男女平等观念所害，不要自己大包大揽，让男人去做，做好了夸奖他，让他有家庭参与感； 假如孩子问功课，你让他“问爸爸”，反而增强了亲子关系； 平时也可以走出家门，玩个真人CS、爬爬山等户外活动，把男人从电子游戏转向真实的游戏，既锻炼了身体又增进了夫妻间感情。 在家务分工上，如果女人大包大揽太能干，男人会觉得这个家不需要自己，沉迷游戏也是因为这个家让他太悠闲了。 终极密招，跟他一起玩游戏，陪他一起度过快乐的时光！ 虽然“相爱容易相处难”，可是“十年修得同船渡，百年修得共枕眠”、“少年夫妻老来伴”。 遇事多冷静分析，情绪激动别做重大决定，想清楚婚姻给自己带来的是什么，用智慧来化解生活中的冲突。有时候退一步海阔天空，静下心来，专注自我成长，祝您好运！ 朋友们，如果您有更好的建议，欢迎留言区留言。如果您生活中遇到困惑，易友信箱欢迎您来信。 我们会尽己所能，帮您尽快走出困惑，迎接更美好的生活。

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